Tips para bajar de peso

Si estás buscando bajar de peso, considera tomar agua con limón, puede ayudarte porque el limón es rico en vitamina C, la cual permite que el cuerpo absorba mejor el calcio de los alimentos y lo almacene en las células grasas, lo que favorece la pérdida de peso.

Beber mucha agua ayuda a bajar de peso, sobre todo si la tomas fría, ya que el cuerpo tiene que trabajar extra para calentarla y ese proceso termogénico acelera el metabolismo.

Comer manzanas como snack ayudan a bajar y mantener tu peso ideal ya que además de ser bajas en calorías y en grasa (una manzana mediana sólo contiene 95 calorías y 0.31 gr de grasa), son ricas en fibra (4.4 gr cada una, lo que te ayudará a sentirte satisfecha y como resultado comerás menos.

Importancia del maquillaje en la vida de una mujer

Muchas personas creen las mujeres que se maquillan son plásticas, superficiales y egocéntricas.  Pero la verdad sobre el maquillaje es que cumple un papel muy importante en el cuidado personal. 

Casi todas las mujeres se preocupan por verse mejor para causar una buena impresión además de ser el complemento definitivo que ayuda a que la mujer se vea más bonita y llamativa.  Cuando se tienen ojeras, cicatrices, granitos o manchas en la piel, el maquillaje es muy práctico para ayudar a disimularlas y hacer que la piel se vea mucho más bella.

Además de disimular las imperfecciones, el maquillaje también sirve para acentuar los rasgos y darles más vida y color. De esta manera, el rostro tendrá mejor color. El maquillaje se realiza en el rostro con especial énfasis en ojos, cejas, pestañas y labios.

Maquillarse bien es importante porque puede cambiar la forma como nos ven los demás, aunque lo más importante es que un buen maquillaje ayuda a que una mujer se vea y se sienta más guapa, y mejor consigo misma. El maquillaje acentúa la belleza natural y puede ayudar a levantar la autoestima de una mujer. El hecho de arreglarse para sentirse más guapa ayuda a que la mujer pueda desarrollar una mejor imagen de sí misma.
 
El maquillaje también demuestra a las demás personas la preocupación que una tiene por su cuidado personal y por su belleza. El hecho de estar maquillada, demuestra que la persona le ha dedicado un tiempo para cuidar su belleza y dar una mejor imagen. Esto causa una buena impresión a los demás ya que para la mayoría de las personas, es importante que una mujer se tome el tiempo de cuidar su belleza.
 
Mira cómo una buena sesión de maquillaje nos ayuda a todas a vernos mejor, qué opinas?

  

         

         

Remedios naturales para ojeras

El pepino ayuda a eliminar las ojeras porque contiene un 90% de agua y si lo utilizas frío reducirá la hinchazón y bolsas en los ojos. 

Sólo deja reposar una rodaja de pepino fresco en cada ojos por 20 minutos y verás los resultados.

Fuente: internet

Cuida tu piel de los daños del sol

En este verano no olvides el uso de un bloqueador solar, asesórate sobre el factor de protección que necesitas según tu tipo de piel.  No dejes de aplicarlo incluso si no piensas broncearte y ves el cielo con nubes, el sol está ahí y sus rayos afectarán aunque no los veas.

Recuerda también que el cuello, el área de los ojos y tu labios también necesitan cuidado, utiliza protector de labios y cremas que eviten el envejecimiento de estas zonas tan delicadas.

Foto: Photos.com

LLEGÓ EL VERANO!!!

Por fin LLEGÓ EL VERANO!!...

Y es importante que tomes en cuenta que en esta época de sol, playa y diversión, tu piel necesita cuidados especiales para lucir fresca, joven y radiante. 

Recuerda que el cuerpo pierde más agua cuando hace calor por lo que no debes dejar de tomar líquidos sanos como jugos o agua pura que además de refrescarte hará que tu piel luzca más sana.

Foto: Photos.com

Cuidado de la piel para cada edad

Nuestra rutina de limpieza debe incluir tres pasos: limpieza, tonificar e hidratar el rostro y tiene que ser un hábito que debe iniciar desde la adolescencia  ya que  esto nos ayudará a mantener la piel en buen estado por más tiempo

Es importante tener en cuenta la edad, el tipo y sobre todo el estado actual de la  piel. 

Sin embargo toma en cuenta lo siguiente:         

•      A los 30 años primeras líneas de expresión y el poro comienza a  ser visible
•      A los 40 pérdida de firmeza, aparecimiento  de líneas de expresión
•     A los 50 intensificación de líneas de expresión, falta de elasticidad y firmeza

     Debes tomar en cuenta que la piel de nuestros ojos es 10 a 12 veces más sensible, por lo que requiere cuidado especial con productos específicos para esta área.